腰肌劳损最忌讳什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 )这两个多月时间以来，我一直腰部僵硬疼痛，医生说我是患上了腰肌劳损引起。腰肌劳损最忌讳什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腰肌劳损忌讳经常弯腰重负，也不要久坐久站。长时间重体力劳动的情况下，会导致腰肌劳损的发生，从而出现腰部肌肉僵硬，还有腰部疼痛的现象，可以遵循医嘱，通过热敷还有理疗的方式，能够加快局部的血液循环，从而缓解疼痛。平时要注意生活的环境，不能够经常在潮湿寒冷的环境中，会影响恢复。
2022-05-05