倒着走路对腰间盘突出有好处吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 46岁 )我得腰间盘突出很多年了，最近腰间盘突出已经影响走路，同事说倒退走路能缓解腰间盘突出，倒着走路对腰间盘突出有好处吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
倒着走路对腰间盘突出是可以达到缓解效果的。出现腰间盘突出会形成走路困难，压迫到神经导致行走的障碍，出现腰间盘突出，不要做剧烈的运动。而且倒着走，主要可以缓解压迫的情况，可以适当的得到锻炼，但是倒着走会容易摔倒，发生一定的意外，所以一定要引起注意，尽量不要做一些弯腰的运动。
2022-05-05