饭后多久可以运动健身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 )前段时间我经常会感觉到眩晕症状，去医院做检查的时候，医生说我脂肪肝高，需要在饭后进行体育锻炼，饭后多久可以运动健身？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
患者需要在饭后半小时进行运动健身，如果在吃完饭后立即运动会造成胃部下垂，引起胃部疾病，不利于机体健康。患者在饭后半小时后可以适当的进行打太极、散步以及走路等轻度有氧运动，既可以促进食物消化，还可以促进体内的血液循环，从而起到减脂瘦身效果。脂肪肝患者在平时需要进行低盐低脂的饮食习惯，能够使其症状得到改善，防止变现加重。
2022-05-05