斜方肌酸痛

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• 王维

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  斜方肌位于颈部和背部，呈三角形、左右斜方形。斜方肌疼痛有几个主要原因：首先，长时间过度使用或长时间保持相同姿势会导致斜方肌肌肉劳损。第二，日常工作和休息不太规范，导致过度使用斜方肌造成疼痛。第三，体育锻炼导致大量的乳酸聚集在斜方肌中，引起酸、肿胀和麻木的感觉。斜方肌疼痛可以通过颈部运动缓解肌肉疲劳，也可以用活血化瘀的药物修复肌肉损伤。

  2022-05-05