引体向上对腰椎的危害
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 42岁 )我现在处于减肥期间段儿每天都会坚持做一些引体向上的动作，担心会对腰椎造成损伤，引体向上对腰椎的危害是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
每天坚持做正规的引体向上锻炼，一般不会对腰椎造成伤害，如果动作不规范就可能会使患者出现腰椎疼痛以及腰椎扭伤现象。当患者出现了腰部疼痛感可以到医院通过拍片检查来确诊，腰椎出现疼痛时患者就不要再做锻炼了，尽量多卧床休息，睡觉时要选择硬板床对腰椎有恢复作用。
2022-05-05