按摩小腿的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 )这一段时间我经常会出现腿疼，精神明显比以前差，我想通过按摩小腿的方法来改善。按摩小腿的好处有哪些？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以起到促进局部血液循环的作用，还可以增加自己的抵抗力，有瘦腿和调节自主神经的功效，能够加速减肥。适当的按摩小腿还可以帮助睡眠能够提高睡眠的质量，在平常生活中要保持一个良好的心态，还要多吃含蛋白质或者脂肪酸的食物，提高人体抵抗能力。不要长时间去有污染的环境内活动。
2022-05-05