运动几天后小腿变粗了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我平时活动量比较小，最近体重一直上升，想要通过运动的方式来减肥，运动几天后小腿变粗了是怎么回事？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
有可能是运动时间较长或者是强度过大造成局部肌肉缺氧引起的。会出现小腿部位肌肉发达或者是肌肉较硬等症状，最好通过肌肉按摩或者是热敷的方式来进行调理，可以加快局部的血液循化减少小腿变粗。在减肥运动时，最好控制好时间，每次运动不能超过半小时，才能起到加快体内脂肪分解和燃烧的作用。
2022-05-05