三踝骨折术后脚踝的锻炼方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
46450人阅读
问题描述：( 男, 25岁 )我在运动的时候不小心扭到了，把右脚三踝的部位骨折了，三踝骨折术后脚踝的锻炼方法是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
三踝骨折术后脚踝的锻炼一般可以适当的做些关节屈伸活动，三踝骨折一般要在三个月后左右才能逐渐愈合。在锻炼的时候，要适当的先给踝关节进行局部按摩，然后再进行踝关节旋转和向上以及向下运动练习，并且适当的做些抬腿训练，在锻炼的时候不要盲目的锻炼，以免造成骨折错位。
2022-05-05