保护肝脏的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 65岁 )我的爷爷去医院体检，检查说他的肝脏不好，平时要多注意饮食，多休息，我想知道保护肝脏的食物有哪些？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有几种食物可以保护肝脏：1、富含维生素C的食物，如西红柿、香蕉等食物，可以帮助恢复肝功能；2、绿色食品，如菠菜、苦瓜等；3、保证优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶和优质蛋白质，牛肉、羊肉、鸡肉的摄入量，但摄入量应根据个人情况而定，如有肝病，应遵医嘱；4、喝茶的方式也能保肝，如红枣、蜂蜜和枸杞茶有滋补肠胃、清肝明目的功效。
2022-05-05