褪黑素对肝脏有损伤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )最近我在晚上睡觉的时候，经常会有失眠多梦的情况，而且导致我的精神状态特别不好，医生说可以服用褪黑素，褪黑素对肝脏有损伤吗？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是有损伤的。褪黑素通常能够起到镇静以及催眠的作用，而且还有助于调节睡眠觉醒。但是尽量避免过度的服用副作用，有可能会增加肝脏负担，而且还有可能会引起肝损伤。若是出现了失眠的情况，平时在晚上睡觉前，可以适当喝些牛奶，通常能够起到安神的作用，而且还有助于提高睡眠质量。
2022-05-05