四十岁月经不调怎么调理最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )我这两个月月经老是不正常，有时会提前来月经，有时候月经量特别少。四十岁月经不调怎么调理最有效？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
四十岁月经不调可以通过补充维生素B6来降低血液的雌性激素水平，由于维生素B6含有锰、镁的成分，猛可以帮助调理月经不调，改善情绪，镁可以激活体内的多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，从而可以使月经恢复正常，还能起到缓解痛经的症状。平时要保持心态平衡，保证睡眠的充足。
2022-05-07