月经能吃海鲜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我昨天来月经了，特别想吃海鲜，但是男朋友说海鲜比较寒凉，担心我在月经期间出现肚子疼。月经能吃海鲜吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以适量的吃些海鲜。海鲜里面的蛋白质含量特别丰富，而且所含的脂肪比较低，对人体的心血管系统有比较大的好处，所以在月经期间可以吃海鲜，但是最好不要吃螃蟹这种比较寒凉的食物，避免出现痛经。可以吃些虾类以及贝类的食物，可以补充机体所需的营养，同时也不会对月经造成影响。
2022-05-07