女人吃黄豆的好处月经
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )从前两个月开始，我的月经周期就出现了不规律的现象，医生说可以多吃黄豆调理，女人吃黄豆的好处？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以有效的提高身体中的雌激素水平，因为黄豆中含有大量的大豆异黄酮，刺激女性的荷尔蒙分泌，延缓衰老。还可以淡化皮肤中的黑色素，具有抗癌抑制肿瘤的功效，还可以保持乳房的发育，具有美容养颜和丰胸的作用，黄豆还可以减肥。需要在生活中饮食清淡，容易消化为主，多参加体育锻炼。
2022-05-07