大姨妈来了可以喝红豆薏米茶吗

医生回答(1)

• 夏瑜

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  月经期间不能喝红豆薏仁水。红豆不仅补充蛋白质，还具有补血活血的功能。因此，不建议在月经期间食用，这很容易导致月经增加。薏苡仁是凉的食物，容易引起盆腔充血甚至痛经，所以月经期间不要喝红豆薏苡仁水。月经期间要保暖，不要感冒，不要吃太多红枣、甜酒、龙眼等。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，避免辛辣、寒冷和刺激性食物。红豆薏仁水可以在月经干净后服用，可以补充丰富的蛋白质，补气养血，对女性非常有益，尤其是在夏天，可以祛湿解暑。

  2022-05-07