防止更年期腹部发胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 45岁 )我现在快要到更年期的时候了，这几天发现我的腹部有些发胖，看着有些影响外观，防止更年期腹部发胖有哪些方法？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以通过改善饮食的方法来进行调理，在生活中应该少吃一些糖类的食物，还要控制饮食的方法来进行调理。一定要少吃多餐，多吃一些清淡的饮食，更年期是由于身体的各个免疫调节气动功能逐渐的退化所导致。就会出现身体肥胖的情况，在生活中应该要多参加一些户外的运动，还要少吃一些油炸的食物。
2022-05-07