来例假腰困怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )这个月我来例假的时候，出现了腰部疼痛和困痛的现象，特别的不舒服，想要缓解，来例假腰困怎么缓解？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，能够促进局部的血液循环，同时也可以缓解疼痛的症状。月经是女性每个月子宫内膜脱落的情况，是一种正常生理现象，来月经以后可能会对女性的腰部肌肉产生刺激感，从而引起女性出现腰部酸胀和疼痛，月经期间应该做好腹部的保暖工作，避免进行剧烈的运动。
2022-05-07