女生痛经缓解方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我最近这几次在来月经的时候，一直有痛经的症状，想要得到缓解。想了解，女生痛经缓解方法是什么？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以用艾灸来缓解宫寒引起的痛经，在来月经的时候还要多注意腹部的保暖，避免着凉，也可以喝些红糖水来缓解，必要的时候可以在医嘱下服用止痛的药物来改善症状。痛经大多是长期吃生冷寒凉的食物引起，也有可能是在潮湿的环境中生活工作所导致。在日常生活中尽量避免吃生冷和寒凉的食物，可以多吃些含有膳食纤维和蛋白质的食物。
2022-05-07