月经来了喝红糖水有什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 )我每个月来月经都会感觉有经痛的情况，而且每次来月经都会痛的我死去活来的，后来我妈就叫我喝点红糖水，她说那样会好点，月经来了喝红糖水有什么好处？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
红糖主要是由葡萄糖和果糖综合而成，它主要是在体内分解非常的快，而且可以快速吸收、快速供能。具有益气健脾、活血化瘀的功效。还有散寒止痛的作用。因此，女性痛经、经期暗红色、寒血瘀引起的腹痛，常可通过饮用红糖水来治疗和缓解痛经。红糖中所含的葡萄糖能迅速释放能量，吸收利用率高，能迅速补充体力。正常女性平均月经周期为28天，提前一周是正常现象。红糖是一种很好的食物，对女性经期比较有利，但不宜多饮。
2022-05-07