来大姨妈可以转呼啦圈吗

医生回答(1)

• 夏瑜

  主治医师 中国医科大学附属盛京医院

  最近，人们经常问你来例假时是否可以转呼啦圈。答案是肯定的。月经期间的运动量可以稍微减少。因为月经期间身体可能会虚弱，增加锻炼会引起身体不适。但是，只要呼啦圈的力量不够强，就没有问题。锻炼可以在整个月经期加强，但是锻炼的频率、幅度和时间应该相应减少。应注意保持会阴的卫生，防止因月经期间抵抗力低下而发生炎症性疾病。以上健康科学知识仅供参考。

  2022-05-07