女生做仰卧起坐对子宫
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间我特别喜欢做一些仰卧起坐锻炼，朋友说可能会对子宫造成影响，女生做仰卧起坐对子宫有危害吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般是没有危害的，而且对子宫还是有益的，做仰卧起坐能够燃烧腹部的热量和脂肪，从而达到减肥的效果。平时也可以适当的做一些慢跑、瑜伽、散步等，适当的锻炼能够促进机体新陈代谢，能够提高机体的抗病能力和抵抗力，但是需要长期坚持。但是女性在月经期间一定要避免做仰卧起坐，否则会引起经血逆流到盆腔。
2022-05-07