来大姨妈可以跑步吗慢跑
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我来大姨妈已经两天了，由于一直在进行减肥，所以我经常慢跑，所以在来大姨妈期间，我也想跑步，来大姨妈可以慢跑吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
来大姨妈一般是不可以慢跑的，在月经期间，由于子宫内会有淤血，如果跑步的话，可能会导致一些流入盆腔中，可能会导致子宫异魔出现移位的现象。在来大姨妈期间不但不能做一些剧烈的运动，而且还应做好保暖措施，饮食上尽量不要吃一些寒凉的食物，以免引发宫寒，导致来月经的时候出现痛经的情况。
2022-05-07