女生来大姨妈能吃生蚝吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )这两天我正好处在姨妈期，今天下班以后，朋友说想约我一起去吃生蚝，女生来大姨妈能吃生蚝吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
是可以适量吃的。生蚝中含有丰富的营养，比如动物性蛋白质、氨基酸，并且还能够起到补钙的作用，在月经期适当吃还能有效补充丢失的营养，减少经期疲劳，在提高机体抵抗力上也能起到很好的作用，但是一定要煮熟了再吃，防止引起腹泻。在月经期要减少生冷寒凉食物摄入，以免导致月经不调，
2022-05-07