月经期间应该吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我在来月经的时候，经常感觉自己腹部疼痛，我想通过饮食的方法进行调理，月经期间应该吃什么好？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
月经期间应该吃含蛋白质丰富的食物比较好，还可以多吃一些红枣和红糖水的，有助于补血，并且还可以减少痛经的情况。在月经期间尽量不要吃一些活血的食物，以免导致月经量增多的情况发生，并且在饮食上尽量少吃一些含量的食物，因为过冷的食物可能会引起腹痛，还会导致经期有血块的情况出现。
2022-05-07