一到排卵期就失眠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近几个月，我每次排卵期的时候就有失眠的情况，怀疑是精神类的疾病，一到排卵期就失眠是怎么回事？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能与心理、体质、压力有一定的关系。如果身体比较敏感，在排卵期的时候可能就会引起激素水平的变化，从而出现睡眠质量降低或者失眠。建议在排卵期的时候多喝新鲜的豆浆，大豆中还有大豆异黄酮，是天然性的植物雌性激素，能够缓解排卵期失眠的症状。在排卵期的时候，女性应该注意适当的休息，不要精神压力过大。
2022-05-07