大姨妈能喝酸奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我这两天在月经期间去超市买了好多的酸奶，回来想要喝，又害怕会对身体有影响。大姨妈能喝酸奶吗？
医生回答(1)
夏瑜
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般可以喝。酸奶一般能起到促进食欲的效果，而且酸奶中含有乳酸杆菌，能够调节肠道菌群失调，起到帮助消化的作用，而且现在还有宁心安神和补钙的功效，但酸奶大部分是冷藏保存的，在月经期间最好不要吃过于寒凉的食物。在月经期间要注意保暖，避免着凉，可以适量的补充些维生素和蛋白质。
2022-05-07