月经期间，血液通畅，邪气易侵，气血失衡，情绪易波动，身体抵抗力下降。因此，月经期间应注意护理。首先，保持外阴清洁，禁止性交、洗澡、阴道冲洗和游泳。第二，避免冷淡是必要的。月经期间，气随着血液释放。如果气虚虚弱，外部功能就不稳固。如果感到寒冷或寒冷和潮湿的邪恶，气血将停滞，这可能导致月经后期，月经过少或痛经。因此，在不久的将来，在风中感觉寒冷、在雨中涉水、洗冷水澡都是不合适的。第三，注意月经期间作息的结合。第四，我们应该禁食有助于壮阳的辛辣产品和又苦又冷的产品，并注意在月经期间保持詹妮弗。因此，可以在月经期间用热水浸泡脚(特别是对于体质寒冷血瘀的人)，这有助于全身的气血运行。
2022-05-07