按摩耳朵的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 30岁 )我最近老是腰酸，查了一下是肾功能不太好，听朋友说按摩耳朵可以养肾醒神，所以按摩耳朵的最佳时间是？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
按摩耳朵没有明显的最佳时间，患者可以根据自己的情况选择在早晨醒来或者是睡觉前进行按摩。每次按摩时间要在30分钟左右，没有必要时间过长，时间过短可能达不到实际效果。耳朵是人体整个的反射区，通过按摩耳朵能够促进身体的淋巴循环，血液循环，调理身体脏腑机能，达到强身健体的目的。
2022-05-05