白天老打哈欠怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 )从上个星期开始我出现了，经常白天打哈欠症状，导致正常的生活和工作受到了影响，白天老打哈欠怎么回事？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能是因为长时间的睡眠不好，长时间的睡眠不足会引起精神不振导致打哈欠。也可能是植物神经功能紊乱或者处在神经衰弱状态，通常会导致自身乏力和精神萎靡，容易出现困倦和打哈欠的情况。可以通过增加睡眠时间的方式进行改善，也需要适当的增加户外锻炼，通过锻炼能够提高自身素质，可以辅助减轻症状。
2022-05-05