胖人如何睡觉不打呼噜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 )我平时不吸烟不饮酒，就是有点胖，经常睡觉打呼噜有时候会憋醒自己，请问胖人如何睡觉不打呼噜？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如果是轻微的打鼾可以进行药物控制，长期服用药物能够起到一定的治疗效果，但是如果打鼾比较严重的话，就需要进行手术治疗才能从根本上治疗打鼾的情况。平时在睡前可以洗个热水澡然后进行适当的按摩，能够适当的减轻打鼾的情况。睡觉的姿势也有可能会引起打鼾，可以选择一种不容易导致打鼾的姿势睡觉。
2022-05-05