怎么提高听力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 )之前朋友发生了车祸，耳朵处受了伤，医生说对听力有损伤，想问问有没有什么方法可以提高听力。
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
想要提高听力，需要做到以下几方面，首先应保证充足的睡眠时间，睡眠质量也要提高，不要长期处在嘈杂的环境中，避免戴耳机听歌时间过长或者直接带着耳机听音乐睡觉。饮食上应多吃新鲜的蔬菜水果，多吃核桃花生黑芝麻等，这些食物中的营养成分可以很好的改善耳部末梢的血流循环，对提高听力有好处。
2022-05-05