打哈欠打不出来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )最近这段时间我在早上打哈欠的时候经常会打不出来，特别难受，想要继续缓解，打哈欠打不出来怎么缓解？
医生回答(1)
王立银
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
应该去休息，能够缓解身体的疲劳，平时生活中应该避免过度的劳累，也可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，能够增加血容量。打哈欠打不出来可能是注意力不集中所引起，应该多进行户外活动，能够提高自身的免疫力，同时也可以促进血液循环，多吃含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养。
2022-05-05