为什么瘦不了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近这段时间每天吃完饭之后都跑半个小时的步，但是老是没见体重下降，请问为什么瘦不了？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
患者跑步半个小时并不能够起到减肥的作用，这主要是由于患者运动的时间比较短的原因，正常情况下半个小时还仅仅是处在热量消耗的过程当中，但是对于患者体内的脂肪仍然没有消耗，因此患者最好通过一个小时左右的运动，来进行相应的减肥治疗。
2022-08-23