尚赫拔罐减肥食谱该怎么调整
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近一段时间因为减肥问题，一直在进行拔罐治疗，并且想要通过调整饮食来促进减肥，请问尚赫拔罐减肥食谱该怎么调整？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
患者如果想要调整食谱，建议患者平常的时候通过一些粗粮来代替正常的主食，粗粮当中的热量含量比较低，因此患者即使大量使用，也不容易出现热量增高的情况发生，并且可以和蛋白质和维生素丰富的食物，能够有效的对患者的体重进行调节。
2022-08-23