怎么把腿变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我腿上的肉让我看起来像一个130斤的胖子，但是我并没有那么胖，我实际上只有一百零几斤，我想要去瘦腿，怎么把腿变瘦呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以在吃饭过后出去散散步，让自己腿上的肌肉得到运动和活动，可以消耗一些摄入的热量，可以达到瘦腿的目的，或者经常登楼梯也能减肥，不仅可以消耗多余的能量，而且还可能养成自己的易瘦体质，平常也要吃一些新鲜的蔬菜水果，禁止吃油腻的食物。
2022-08-23