黑苦荞减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 38岁 ) 儿子从外地给我带了几包黑苦荞，他说是可以减肥的，不知道有没有这个效果，黑苦荞可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑苦荞茶是有一定的减肥作用的，首先黑苦荞是有一种通畅肠道的作用，还有苦荞中的淀粉含量比米面都要低很多，但是纤维含量却比米面高，米面呈酸性而苦荞呈弱碱性，自身还有大量的食物纤维还可以帮助消化，而它的碱性特征是可以中和吃进胃中的油等一些物质。
2022-08-23