男生肚子大怎么减肥啊
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2773人阅读
问题描述：( 男, 29岁 ) 这两年我的肚子比以前大了很多，老婆总是说我的肚子就像孕妇一样，所以我现在特别的想要减肥，男生肚子大怎么减肥啊？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男生肚子大可以适当的做一下俯卧撑，能够起到减肚子的效果，也可以经常去户外跑步，跑步可以起到全身减肥的作用，跑步的时候身体会出一些汗，能够排出身体里面的毒素，燃烧身体里面的脂肪，而且还可以起到健身的作用，能够提高身体的抵抗力，平时一定不要吃太油的东西。
2022-08-23