吃海带能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 特别希望自己能够快速的瘦下来，老妈听说我要减肥，所以就买了好多的海带给我吃，那么吃海带能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
海带这种东西其实并没有什么减肥的效果，不过海带的营养价值还是比较高的，所以吃一点海带对于身体是比较有好处的，想要减肥可以选择通过多运动的方式加上合理的控制自己的饮食，每天出去运动一个小时到两个小时，坚持一段时间慢慢的就能够瘦下来。
2022-08-23