减肥为什么不能吃面食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我半年前胃口特别好，每次吃饭的时候都会吃很多，最近一个月发现身体特别肥胖，去年买的衣服都穿不上了，比以前重了好几斤，一直都在减肥。减肥为什么不能吃面食？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以适量的吃一些面食的，不过尽量不要摄入得太多，面条里面有一定的碳水化合物是身体所必须要的营养。减肥期间也是可以吃面条的，面条吃了之后不会出现身体发胖的情况，热量也是非常低的，减肥期间一定要控制饮食，尤其在吃完饭之后不要长期的久坐，会导致脂肪的堆积。
2022-08-23