一天只吃早饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 因为这段时间我的身体出现了一些肥胖，所以我想赶紧的减肥，希望尽快瘦下去，最近每天我只吃早饭，一天只吃早饭能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一天只吃早饭可以减肥，但是可能会出现营养不良的情况，也有可能会出现低血糖，会导致人出现头晕，或者是浑身乏力，而且还会影响到人的记忆力，因为只吃早餐的话，身体里的营养达不到，而且长期的饥饿也会出现一些胃病，人在过度饥饿的时候，记忆力就会明显的下降。
2022-08-23