无糖麦片可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近一直在研究减肥的食谱，在超市看到无糖麦片就买了，想着早上可以吃，这个麦片有减肥的功效吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
无糖麦片在早餐中吃是有一定的减肥功效的，因为麦片中不含有糖分，那么它就是一种低热量的食物，很适合在早饭中使用，但是单纯靠无糖麦片来减肥是不可能的。饮食只是减肥中的其中一部分，另外一部分是要加大热量的一个消耗，这个只能通过运动来实现。
2022-10-27