美咯

美咯

游泳减肥瘦哪里

2022-04-07 17:30:14

问题描述:(女,28岁)我的身体这阵子出现了肥胖的现象,朋友说通过游泳的方法可以达到减肥的效果,游泳减肥瘦哪里?

医生回答(1)

孙杨|主治医师整形美容外科

中南大学湘雅二医院三甲

病情分析:游泳减肥一般瘦全身。游泳属于一种有氧运动,在游泳的时候有助于促进身体的燃烧,体能消耗比较快,长期的坚持可以达到瘦身的效果,而且还能起到提高心肺功能,提升肺活量的效果,有助于促进身体的新陈代谢,但在游泳的时候一定要保证身体健康。若想要达到快速减肥的效果,可以选择抽脂手术的方法,这种方法见效比较快,在短期内就能看到减肥的效果。
2022-04-07 17:30:14