美咯

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拳击可以减肥么

2022-04-07 17:30:14

问题描述:(女,27岁)最近我的身体特别的肥胖,听说经常做一些拳击的动作,可以达到减肥的效果,拳击可以减肥么?

医生回答(1)

陈新|主任医师整形美容外科

聊城市第二人民医院三甲

病情分析:拳击通常可以减肥。经常做一些拳击运动,对手臂和腰部起到一定的减肥效果,并且还有助于身体的塑形,还能锻炼肌肉,有助于提高自身的抵抗力,但需要长期的坚持,另外也可以通过吸脂手术的方法来达到减肥的效果,主要是利用负压吸引的方法,将身体多余的脂肪吸出,从而达到减肥的目的,这种方法见效比较快,而且手术的创伤比较小,不会损伤到身体其他部位。平时要合理的控制饮食,尽量少吃一些高脂肪食物。
2022-04-07 17:30:14