美咯
产后瘦身最佳时间
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，28岁）我现在生完宝宝差不多2个月了，我想减肥想让自己回到以前的身材，产后瘦身最佳时间是？
医生回答(1)
谭军|主任医师整形外科
湖南省人民医院三甲
病情分析：在医学上一般认为查后6个月会是瘦身的黄金时间段，产后6个月女性的荷尔蒙会迅速恢复到正常时期，并且新陈代谢的速率也会达到最好，可能还会更好的状态。使得身体自然进入到减肥的最佳状态。建议不要盲目的进行瘦身，要合理的规划可以做做有氧运动或者瑜伽来进行瘦身。
2022-04-07 17:30:14