姜放肚脐眼能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 64岁 ) 他们都说姜放在肚脐眼上能够减肥，我以前没有采用过姜，放在肚脐眼上能够减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想达到减肥的效果，最好不要选择偏方，因为这种情况可能对你的身体有害，并且可能会出现反弹。要减肥必须从营养，运动学等方面考虑。运动是减肥的最佳方法。每天保证15~20分钟的跑步和有氧运动仍然会有很好的效果。不要每天吃高热量，平时多吃纤维素，如竹笋，芹菜，苦瓜等。
2022-08-23