男的胸部肥肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 26岁 ) 和堂弟一届的人，大多数胸部都是肌肉，但他的是肥肉，他很苦恼，他想知道男的胸部肥肉怎么减？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般肥肉就是脂肪比较多，如果患者不想锻炼身体，那么就只能节食了，在每次吃饭的时候不要吃的特别饱，要注意饮食清淡，不要吃太过油腻的食物，但是最好的方法就是做运动，男性可以做俯卧撑或者引体向上来进行锻炼，这样会增加胸部的肌肉。
2022-08-23