做扩胸运动能丰胸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我朋友经常泡健身房，她跟我说教练说做扩胸运动可以丰胸，我没听说过这种说法，请问做扩胸运动能丰胸吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
理论上，乳房增大是可能的。每天扩胸运动可以刺激胸部，有效的运动可以使胸部丰满，适当的按摩也可以使胸部发育良好，所以只要你每天坚持下去，就会有效。如果是在发展时期，那就更好了。锻炼有氧运动、跑步、做俯卧撑、胸部增大和其他体育锻炼可以促进胸部肌肉的发育和健康。同时，体育锻炼也能促进胸部的正常发育。正常发育是乳房胸骨相对扁平，胸肌坚实丰满，乳房挺拔有弹性。
2022-08-23