怎么可以彻底祛斑

不少女性进入中年以后，面部出现了各种各样的色斑，随着年龄的增大，这种情况还会加剧。这种斑一般是黄褐斑，出现后影响了美丽和气质，要想彻底祛除不反弹的话，中医专家表示，活血化瘀才能彻底祛斑。

中医认为，斑点的出现是人体“气血不和”的直接结果，所以想要彻底祛斑，一定要从内部调养着手。首先说气，中医认为“气”指能够使人体器官发挥机能的能量和动力，它分布全身各处，气有推动血流的作用，如果气停滞了，血液流动也会停滞，同时造成血液循环不畅，血液循环不畅，就会导致血淤。而血瘀正是各种斑点出现的原因。当五脏六腑气滞血淤时，人的脸色就会晦暗萎黄，长出黄褐斑、暗疮，还会出现心情急躁、月经不调、失眠多梦等症状。只有内调外治，调整人体全身的状况，不局限于斑块的处理，才能标本兼治，彻底治愈。那么如何做才能够祛斑护肤，平衡气血呢?我们认为应该主要从活血化淤方面着手，血瘀之人要少食寒凉之物，另外在饮食方面也要多吃活血之物。尤其是山楂，化瘀效果尤其好，可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。蔬菜方面有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，这几种食物性温活血，非常适合冬天吃。而性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。

综上所述，只有将身上的“淤”血给化开了，气血也就随之畅通无阻了，这样的话，皮肤才会呈现出健康红润，那么你面部恼人的斑斑点点也就消失了，而且是绝对的不会再出现反弹的情况哦。