维生素c祛斑吗

女人到了40岁，各种皮肤问题尽现，雀斑形成有两个因素：外部因素：长期暴晒，会使得皮肤很快老化，皮肤里面逐渐产生色素沉着；皮肤要注重保养，及时清洗；不好的清洁习惯会使皮肤变得敏感、刺激皮肤，当色素过剩时你的皮肤就会出现小斑点啦；2、内部因素：1.生活压力太大，内分泌失调影响分泌肾上腺素，皮肤产生越来越多的色素。2.人体新陈代谢不平衡，导致皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素问题加剧，雀斑问题越来越明显。3.错误的使用化妆品极易出现雀斑，化妆品使用对象不正确，皮肤会产生过敏，这时在太阳紫外线直射，皮肤会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，随之出现色素沉着，间而形成雀斑。

维C可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。促进铁、钙和叶酸的吸收，食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁，吸收率较高。非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%，吸收率可达20%~25%；而在植物性食物中的是非血红素铁，吸收率较低，约1%～3%。因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的吸收利用。

斑分为多种如雀斑黄褐斑，老年斑，日晒斑，斑的性质不同，治疗的方法也是不同的，口服维c只能是一个辅助的作用。