兰山黑咖啡能减肥吗

来源：美咯(Meilo.cn)

2022-08-23 7564人阅读

问题描述：( 女, 23岁 ) 我想问一下兰山黑咖啡，可以减肥吗？我还是想喝这个咖啡了，我的朋友跟我说这个咖啡可以起到减肥的效果，如果真的可以还真的是太好。

医生回答

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黑咖啡可以怎样减肥
李缨 副主任医师

首都医科大学宣武医院

三甲

因为黑咖啡利尿,所以看起来好象是减肥了.但我可以负责任地告诉你，这会导致钙流失。注意补钙。有些牙齿会变黄，脸会变黄变差！黑咖啡空腹伤胃，对心脏不好，所以我建议不要喝黑咖啡减肥。
黑咖啡可以减肥吗
黑咖啡可以减肥的，起床空腹喝空咖啡，能够起到很好的减肥消肿的作用，同时对于胃部的刺激也是比较大的，如果胃病、胃肠道功能不好，最好不要通过饮用黑咖啡的方式来进行减肥，可以通过运动方式减肥和饮食方式来进行调理，可以进行一些有氧运动，可以很好的燃烧脂肪，促使体内新陈代谢。

郭家妍 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

三甲

黑咖啡是否能减肥
单纯的依靠喝黑咖啡来减肥，可以起到的作用是非常有限的。而且，长时间的喝黑咖啡还会有很多的副作用，比如加速皮肤的老化，导致胃肠道不适，引起睡眠障碍等。生完孩子以后出现肥胖的现象，要想减肥应当通过减少热量的摄入、增加体育锻炼等健康的方式达到减重的目的，不要一味的依靠所谓的减肥产品。

宋起滨 副主任医师 深圳市坪山区人民医院

黑咖啡为什么减肥？
黑咖啡减肥的原因如下：1.黑咖啡可以帮助你进行新陈代谢，尤其是在早晨喝。2.黑咖啡可以抑制食欲，让你吃得少一些。3.黑咖啡可以帮助你在运动时燃烧更多的脂肪。4.对于减肥的情况，可以

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院

三甲

普通黑咖啡可以减肥吗？
普通喝咖啡可以起到减肥的作用，但是不能够经常喝或者是喝的太多，不然可能会对胃黏膜带来刺激，适当的喝一些黑咖啡可以使身体内的脂肪分解，还可以促进新陈代谢产物的排出，在晚上睡觉的时候不要喝咖啡，避免造成睡眠受到一定的影响，因为黑咖啡可以起到提神醒脑的作用。减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者含维生素的水果，还要做到早睡早起不要熬夜。

崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院

三甲

为什么黑咖啡有助于减肥
为什么<em>黑咖啡</em>有助于<em>减肥</em>姐妹们有没有发现，<em>黑咖啡</em>真的是<em>减肥</em>神器！今天我就来和大家聊聊，为什么<em>黑咖啡</em>这么神奇，能帮助我们<em>减肥</em>。让我们一起揭开<em>黑咖啡</em>的神秘面纱吧！🌿促进新陈代谢<em>黑咖啡</em>的一个显著特点就是它富含咖啡因。咖啡因可以刺激我们的中枢神经系统，提升警觉性和注意力，让我们在忙碌的生活中保持清晰的思维。

韩丽荣 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

三甲

黑咖啡能瘦身吗
黑咖啡可以辅助瘦身，但不能单纯依靠喝黑咖啡达到显著的减肥效果。黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而在一定程度上帮助瘦身。然而，瘦身是一个综合的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动才能取得最佳效果。单纯依赖黑咖啡可能会导致身体对咖啡因的依赖，长期饮用也可能对健康产生负面影响。因此，在瘦身过程中，应综合考虑饮食、运动和咖啡的摄入，以实现健康的减肥目标。

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院

三甲

为什么黑咖啡减肥？
黑咖啡可以抑制食欲让你吃饭减少，帮你在运动的时候燃烧更多的脂肪。平时饮食要以清淡为主多吃一些新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，平时多做一些有氧运动来进行减肥。

朱振国 副主任医师 鹤岗市人民医院

三甲

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